¿Qué sucede durante la hipnosis?

La hipnosis es un estado mental o un grupo de actitudes producidas a través de una disciplina llamada hipnotismo.  La hipnosis se aplica en algunos casos en la psicología y en la medicina, se aplica mayoritariamente para dejar un mal habito como puede ser el de fumar, pero eso no es eficaz ya que sus efectos son efectivos de forma inmediata pero los síntomas regresan pronto. Por este motivo se abandonó ,aunque otra causa puede ser la falta de información acerca de esta terapia, que luego llevo a mitos incorrectos. La hipnosis consiste en comunicarse con el mundo del paciente por medio de la palabra, esta le transmite seguridad, cuidado y respeto. De este modo permite que el paciente atenúe sus mecanismos de defensa de vigila y le permita alcanzar un estado de serenidad mental y físicamente. Una disciplina actual de la hipnosis es la PNL, Programación Neuro-Lingüística. En la comunidad científica no existe consenso sobre los efectos de la hipnosis, de forma que su práctica no está regulada, y al no estar regulada no es una ciencia. No son muy frecuentes los efectos secundarios de la hipnoterapia pero unos de estos son:

• Dolor de cabeza
• Somnolencia
• Mareos
• Ansiedad o sufrimiento 
• Creación de recuerdos falsos